資料詳細
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる！
- 著者 なぁさん∥著
- 出版者 ダイヤモンド社
- 出版年 2020.6
- 内容紹介 目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100097167 | 本館 | 一般 | 781 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾜﾘ/ｼｺﾞﾄ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾄﾚﾙ/ｺﾘﾎｸﾞｼ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 首肩腰が軽くなる！ |
| サブタイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｺｼ/ｶﾞ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | なぁさん∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｧｻﾝ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。 |
| ISBN(10桁) | 4-478-10925-7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 781.4 |