資料詳細
図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック１００個集めました
- 著者 堀田／秀吾∥著
- 出版者 ＳＢクリエイティブ
- 出版年 2020.10
- 内容紹介 最先端の心理学、脳科学、行動経済学などの諸分野で実験によって効果が証明された、ストレス環境の中で自分の心を守ったり、心の元気を回復したりするための科学的かつ具体的なストレス対策を網羅。脳を元気にするアクション１００種類を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100099391 | 本館 | 一般 | 498 ﾎ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 図解ストレス解消大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞｶｲ/ｽﾄﾚｽ/ｶｲｼｮｳ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 科学的に不安・イライラを消すテクニック１００個集めました |
| サブタイトルヨミ | ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾌｱﾝ/ｲﾗｲﾗ/ｵ/ｹｽ/ﾃｸﾆｯｸ/ﾋｬｯｺ/ｱﾂﾒﾏｼﾀ |
| 著者 | 堀田／秀吾∥著 |
| 著者ヨミ | ﾎｯﾀ,ｼｭｳｺﾞ |
| 出版者 | ＳＢクリエイティブ |
| 出版者ヨミ | ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| 本体価格 | 1500 |
| 内容紹介 | 最先端の心理学、脳科学、行動経済学などの諸分野で実験によって効果が証明された、ストレス環境の中で自分の心を守ったり、心の元気を回復したりするための科学的かつ具体的なストレス対策を網羅。脳を元気にするアクション１００種類を紹介する。 |
| ISBN(10桁) | 4-8156-0774-5 |
| ページ数等 | 225p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.39 |