資料詳細
くう、ねる、うごく！体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！
- 著者 崎田／ミナ∥著
- 出版者 マガジンハウス
- 出版年 2021.5
- 内容紹介 運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の３方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100098543 | 本館 | 一般 | 498 ｻ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | くう、ねる、うごく！体メンテ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸｳ/ﾈﾙ/ｳｺﾞｸ/ｶﾗﾀﾞ/ﾒﾝﾃ |
| サブタイトル | 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾀｺﾘ/ﾖｳﾂｳ/ﾋｴ/ﾒﾀﾎﾞ/ﾌﾐﾝ/ｵ/ﾘｾｯﾄ |
| 著者 | 崎田／ミナ∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｷﾀ,ﾐﾅ |
| 出版者 | マガジンハウス |
| 出版者ヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ |
| 本体価格 | 1273 |
| 内容紹介 | 運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の３方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。 |
| ISBN(10桁) | 4-8387-3150-7 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |