資料詳細
いのちのスクワット ２度のがんから私を救った
- 著者 石井／直方∥著
- 出版者 マキノ出版
- 出版年 2021.11
- 内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる。「人生１００年時代」、超・高齢社会を健やかに、そして活動的に生き抜くための有力な手立てが、筋力トレーニング。死ぬまで動ける足腰になる最強スロトレ「スロースクワット」を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100100029 | 本館 | 一般 | 498 ｲ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | いのちのスクワット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾉﾁ/ﾉ/ｽｸﾜｯﾄ |
| サブタイトル | ２度のがんから私を救った |
| サブタイトルヨミ | ﾆﾄﾞ/ﾉ/ｶﾞﾝ/ｶﾗ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｽｸｯﾀ |
| 著者 | 石井／直方∥著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 出版者 | マキノ出版 |
| 出版者ヨミ | ﾏｷﾉｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 人の寿命は筋肉で決まる。「人生１００年時代」、超・高齢社会を健やかに、そして活動的に生き抜くための有力な手立てが、筋力トレーニング。死ぬまで動ける足腰になる最強スロトレ「スロースクワット」を紹介する。 |
| ISBN(10桁) | 4-8376-1415-9 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |