資料詳細
スタンフォードの眠れる教室
- 著者 西野／精治∥著
- 出版者 幻冬舎
- 出版年 2022.4
- 内容紹介 睡眠研究の専門家が、身近な睡眠にまつわる悩みに対してＱ＆Ａ形式で答えていく１冊。「脳と体の休息」、「記憶の整理・定着」、「ホルモンバランスの調整」などを効率的に行なうことができる睡眠や、その質の向上についてを解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100099995 | 本館 | 一般 | 498 ﾆ | 一般書 |
予約数
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