資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100102607 | 本館 | 一般 | 595 ﾎ | 一般書 |
予約数
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基本情報
| タイトル | １日１分！座ったままでＯＫ！ズルい腹筋 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ/ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| 著者 | 星野／光一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ |
| 著者 | 東／英子∥監修 |
| 著者ヨミ | ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1350 |
| 内容紹介 | １日１分、座ったままででき、筋力がない人でも無理なく、腹筋を鍛えることができる「ズルい腹筋」を紹介した本。基本となるズルい腹筋のやり方のほか、もっと効果を出したい人のための５つの運動も掲載する。 |
| ISBN(10桁) | 4-86667-499-7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |