山中湖情報創造館

半うつ 憂鬱以上、うつ未満

• 著者 平／光源∥著
• 出版者 サンマーク出版
• 出版年 2025.9

• 内容紹介 仕事に行けるし、家事もできる。だけど、確かに憂鬱を超えた不快感がある、病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い…。そういった憂鬱以上、うつ未満の状態を「半うつ」と定義し、その改善法を具体的に示す。