資料詳細
不夜脳 脳がほしがる本当の休息
- 著者 東島／威史∥著
- 出版者 サンマーク出版
- 出版年 2025.9
- 内容紹介 脳の老化に対抗するために重要なのは睡眠以上に「適切な刺激」を継続的に与えること。では、その「適切な刺激」とは。脳は、何歳からでも鍛えられるし、脳は年齢に負けない。生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる具体的な方法を伝授する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100106789 | 本館 | NEW | 491 ﾋ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 不夜脳 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾔﾉｳ |
| サブタイトル | 脳がほしがる本当の休息 |
| サブタイトルヨミ | ﾉｳ/ｶﾞ/ﾎｼｶﾞﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ｷｭｳｿｸ |
| 著者 | 東島／威史∥著 |
| 著者ヨミ | ﾋｶﾞｼｼﾞﾏ,ﾀｹﾌﾐ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1500 |
| 内容紹介 | 脳の老化に対抗するために重要なのは睡眠以上に「適切な刺激」を継続的に与えること。では、その「適切な刺激」とは。脳は、何歳からでも鍛えられるし、脳は年齢に負けない。生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる具体的な方法を伝授する。 |
| ISBN(10桁) | 4-7631-4248-8 |
| ページ数等 | 239p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.39 |