資料詳細
ウォーキング考 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 角川ＳＳＣ新書 ０３１
- 著者 デューク更家∥著
- 出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ
- 出版年 2008.3
- 内容紹介 大切なのは、どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質である。本書では、通勤時でもできる「すき間ウォーク」や、たった１歩で３００歩の効果を得る、体を正しく使うウォーキングを紹介。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100024712 | 本館 | 閉架書架 | B 498 ﾃﾞ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ウォーキング考 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ ｺｳ |
| サブタイトル | 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 |
| サブタイトルヨミ | ｻｲﾀﾝ ｷｮﾘ ﾃﾞ ｻｲﾀﾞｲ ｺｳｶ ｵ ｳﾐﾀﾞｽ ﾀﾀﾞｼｲ ｱﾙｷｶﾀ |
| 著者 | デューク更家∥著 |
| 著者ヨミ | ﾃﾞｭｰｸ ｻﾗｲｴ |
| 出版者 | 角川ＳＳコミュニケーションズ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜｴｽｴｽｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ |
| 本体価格 | 740円 |
| 内容紹介 | 大切なのは、どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質である。本書では、通勤時でもできる「すき間ウォーク」や、たった１歩で３００歩の効果を得る、体を正しく使うウォーキングを紹介。 |
| ISBN(10桁) | 978-4-8275-5031-3 |
| ISBN(10桁) | 1 |
| ページ数等 | １７３ｐ |
| 大きさ | １８ｃｍ |
| NDC9版 | 498.35 |