資料詳細
長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
- 著者 長友佑都∥著 東急スポーツオアシス∥ヨガ監修
- 出版者 飛鳥新社
- 出版年 2016.12
- 内容紹介 疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100088188 | 本館 | 一般 | 498 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 長友佑都のヨガ友 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅｶﾞﾄﾓ ﾕｳﾄ ﾉ ﾖｶﾞﾄﾓ |
| サブタイトル | ココロとカラダを変える新感覚トレーニング |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｶｴﾙ ｼﾝｶﾝｶｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | 長友佑都∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾄﾓ,ﾕｳﾄ |
| 著者 | 東急スポーツオアシス∥ヨガ監修 |
| 著者ヨミ | ﾄｳｷｭｳ ｽﾎﾟｰﾂ ｵｱｼｽ |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 出版者ヨミ | ｱｽｶｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | 1296円 |
| 内容紹介 | 疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。 |
| ISBN(10桁) | 4-86410-527-8 |
| ページ数等 | 126p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.34 |