資料詳細
最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！
- 著者 櫻井／武∥著
- 出版者 山と溪谷社
- 出版年 2017.6
- 内容紹介 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100088613 | 本館 | 一般 | 498 ｻ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｼﾝ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ｽﾙ/ｶﾅﾗｽﾞ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾄｯﾃｵｷ/ﾉ/ﾋｹﾂ |
| 著者 | 櫻井／武∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｸﾗｲ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | 山と溪谷社 |
| 出版者ヨミ | ﾔﾏﾄｹｲｺｸｼｬ |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。 |
| ISBN(10桁) | 4-635-49022-X |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |