資料詳細
たった７秒で座るだけダイエット カンタンだから成功者続出！ダイエット外来専門医が教える
- 著者 工藤／孝文∥著
- 出版者 晋遊舎
- 出版年 2018.11
- 内容紹介 ジム通いやキツイ運動は必要なし。椅子に座る動作を繰り返すだけで、スリムになれるお手軽ダイエット法「たった７秒で座るだけダイエット」を紹介。あわせて取り入れたい食事法や生活習慣も指南する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100092659 | 本館 | 一般 | 595 ｸ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | たった７秒で座るだけダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ﾅﾅﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｽﾜﾙ/ﾀﾞｹ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | カンタンだから成功者続出！ダイエット外来専門医が教える |
| サブタイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ﾀﾞｶﾗ/ｾｲｺｳｼｬ/ｿﾞｸｼｭﾂ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ｶﾞｲﾗｲ/ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 工藤／孝文∥著 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 出版者 | 晋遊舎 |
| 出版者ヨミ | ｼﾝﾕｳｼｬ |
| 本体価格 | 1000 |
| 内容紹介 | ジム通いやキツイ運動は必要なし。椅子に座る動作を繰り返すだけで、スリムになれるお手軽ダイエット法「たった７秒で座るだけダイエット」を紹介。あわせて取り入れたい食事法や生活習慣も指南する。 |
| ISBN(10桁) | 4-8018-1051-9 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |