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Material Details
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100102607 | Yamanakako | 一般 | 595 ﾎ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | １日１分！座ったままでＯＫ！ズルい腹筋 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ/ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| Author | 星野／光一∥著 |
| Author (Reading) | ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ |
| Author | 東／英子∥監修 |
| Author (Reading) | ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ |
| Publisher | あさ出版 |
| Publisher (Reading) | ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ |
| Base Price | 1350 |
| Content Description | １日１分、座ったままででき、筋力がない人でも無理なく、腹筋を鍛えることができる「ズルい腹筋」を紹介した本。基本となるズルい腹筋のやり方のほか、もっと効果を出したい人のための５つの運動も掲載する。 |
| ISBN(10) | 4-86667-499-7 |
| Number of Pages, etc. | 111p |
| Dimensions | 21cm |
| NDC9 | 595.6 |