| タイトル | １日１分！座ったままでＯＫ！ズルい腹筋 |
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| 本タイトル(ルビヨミなし) | １日１分！座ったままでＯＫ！ズルい腹筋 |
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ/ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| タイトル標目(原綴形(全部欧文の場合)) | 1ﾆﾁ/1ﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/OK/ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Itiniti ippun suwatta mama de oke zurui hukkin |
| 著者 | 星野／光一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 星野／光一 |
| 著者標目(ローマ字形) | Hosino,Kouiti |
| 著者標目(標目種類) | １ |
| 記述形典拠コード | 006497480000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 006497480000 |
| 著者 | 東／英子∥監修 |
| 著者ヨミ | ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 東／英子 |
| 著者標目(ローマ字形) | Azuma,Eiko |
| 記述形典拠コード | 006497500000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 006497500000 |
| 著者標目(著者紹介) | 【星野光一】筋活アドバイザー。１９７３年、和歌山県生まれ。大阪在住。鍼灸師・整体師。キャリア２９年で延べ２０万人以上の患者の健康をサポートしてきた。筋活アドバイザーとしてオリジナル筋トレやエクササイズ（ホシノ式シコワット（Ｒ）やズルい腹筋（Ｒ））を開発し、伝える活動をしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
| 著者標目(著者紹介) | 【東英子】医師／あずま在宅医療クリニック院長。１９９３年近畿大学医学部卒業。泌尿器科医として研鑽を積みながら、緩和医療と高齢者医療に興味を持つ。２００４年から在宅医療に従事。在宅緩和ケア、接触嚥下支援、認知症ケアに特に熱意を注ぐ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
| 件名標目(漢字形) | 痩身法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sousinhou |
| 件名標目(典拠コード) | 100695240001 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 100273040001 |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Asasyuppan |
| 累積注記 | 動画解説付き！ |
| 本体価格 | 1350 |
| 内容紹介 | １日１分、座ったままででき、筋力がない人でも無理なく、腹筋を鍛えることができる「ズルい腹筋」を紹介した本。基本となるズルい腹筋のやり方のほか、もっと効果を出したい人のための５つの運動も掲載する。 |
| 内容紹介(書店向け) | １日１分､座ッタママデデキ､筋力ガナイ人デモ無理ナク､腹筋ヲ鍛エルコトガデキル｢ズルイ腹筋｣ヲ紹介シタ本｡基本トナルズルイ腹筋ノヤリ方ノホカ､モット効果ヲ出シタイ人ノタメノ５ツノ運動モ掲載スル｡ |
| ISBN(13桁) | 978-4-86667-499-5 |
| ISBN13桁(ハイフンなし) | 9784866674995 |
| ISBN(10桁) | 4-86667-499-7 |
| ISBN10桁(ハイフンなし) | 4866674997 |
| Gコード | 34460309 |
| 出版地，頒布地等 | 東京 |
| 出版年月，頒布年月等 | 2023.4 |
| 取次搬入日 | ２０２３０４０６ |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 0008 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 刊行形態区分 | AX |
| NDC8版 | 595 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 図書記号 | ﾎｲ |
| 利用対象 | L |
| テキストの言語 | jpn |
| トーハン商品分類 | 221401 |
| レコード作成機関(システムコード) | THN |